525 心理健康节 | 今天你爱自己了吗？

每年的5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我、了解自我、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。 心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问…...查看全文

帮助增强自信心的小提示

1.每天照三次镜子。早晨，修饰自己的仪表，以全新的面貌面对新的一天；中午，让自己保持整洁的仪表；晚上，检查自己的仪表，消除不必要的担心。2.不要老想着自己的身体缺陷。请记住：最介意自身缺陷的永远是自己。3.你感觉明显的事情，别人不应注意得到。...查看全文

如何应对考试焦虑

考试焦虑是一种比较复杂的情绪现象，它是指当学生意识到考试情景对自己具有某种潜在威胁时所产生的一种紧张的内心体验，是学生对考试的一种特殊的心理反应。这种情绪反应在学生的日常学习中可以说是一种常见的现象，比如，学生考前对自我的消极认知、对考试后果的担心和忧虑以及考试时学生的多种紧张心理…...查看全文

长沙涉外旅游职业中专学生心理危机干预办法

第一章 总 则第一条 为贯彻落实教育部及湖南省关于加强学生心理素质和心理健康教育工作的有关文件精神，进一步加强我校学生心理健康教育工作，增强工作主动性，及时发现有心理危机或潜在危机的学生，及时进行干预，预防校园突发危机事件的发生，预防学生伤害自己或他人的行为，提高学生心理健康水平…...查看全文

心理咨询教师岗位职责

1.负责全校学生的心理健康教育工作，制定心理健康教育工作计划并实施。通过开展多种形式的活动，普及心理健康知识，提高学生心理素质。2.负责心理咨询室的发展规划、日常管理，以“助人自助”为原则，做好学生心理咨询工作。心理咨询中，严格遵守保密原则。3.通过面谈、心理热线、书信、电子邮件等方式答…...查看全文

心理咨询师职业道德标准

（一）职业守则1.热爱心理咨询工作，坚定为社会做奉献的信念，刻苦钻研专业知识，不断增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者简历平等友好的咨询关系。2.工作态度热情、真诚、富于同情心、乐于助人。上岗时精神状态良好，精力充沛。3.工作认真负责，准时上岗，做好心理咨询记录和交接班工作…...查看全文

心理咨询中心职责

1.规划、制定学生心理健康教育工作计划并组织实施。2.与教学管理部门协商沟通，开设心理健康教育相关课程，举办专题讲座。3.编印心理健康教育刊物和资料，开展心理健康宣传活动，普及心理健康常识。4.开展新生心理健康普查和心理测量，进行心理健康状况调查，建立学生心理档案，预防心理疾病，促进学生健…...查看全文

心里健康测试

这是一组有趣的心理测验题,请凭直觉考虑你自己的选择：1. 一边是绿茵茵的草地,另一边是黑森森的原始森林,你是往草地方向走,还是往森林方向走？2. 越过草地或森林,你希望在面前出现的是辽阔的大海,奔腾的江河,还是涓涓的小溪?3. 涉过大海、江河、小溪,在你眼前出现了一间小茅屋。当你走向小茅屋之前,你是…...查看全文